Je comprend que la dépression t’empêche de sortir. D’autant si tu vis toute seule. Je sais que quand on dépressif on a envie de rien et de voir personne mais je te suggère de recontacter tes amis si ils habitent près de chez toi pour sortir t’aérer surtout qu’après avoir fait ça je pense que tu sera fière de toi d’être sortie et d’avoir eu le courage de téléphoner à tes amis.
Il faut que tu t’entoure de personnes qui t’apprécient telle que tu es et qui sont toujours disponibles pour toi, qui sont prête à t’écouter et t’entourer dans les coups durs.
J’espère que tu es bien soutenue si c’est pas le cas accroche et ne te laisse pas vivre sans rien faire.
« Nul ne vaut par ce qu’il possède, ni par ce qu’il convoite.
On ne vaut que par ce qu’on donne, et tout ce qu’on ne donne pas est perdu, et nous perd. » Si tu t’efforces de faire petit à petit des choses qui te plaisent et que tu vois des gens qui t’aime et que tu aime tu ne culpabilisera pas car tu seras fière de toi d’avoir fait quelque chose de ta journée.

Je te souhaite bon courage!!!et accroches toi la dépression n’est pas mauvaise elle nous fait prendre du recul sur la ou les situations qui nous ont fait du mal. Mais il faut essayer d’avancer malgré tout!

Bravo pour le nouveau travail ! Surtout s’il te satisfait… Et pour le sport aussi. Je voudrais bien en faire autant mais j’en suis encore à essayer de marcher 20 minutes par jour.
J’ai énormément de mal à sortir de chez moi. Je reste dans les alentours et je m’accroche aux endroits familiers.

Et c’est vrai qu’il faut savoir que « chaque minute est précieuse ». Cela signifie qu’on a envie de vivre.

J’ai une amie qui signe ainsi ses messages :
 » Nul ne vaut par ce qu’il possède, ni par ce qu’il convoite.
On ne vaut que par ce qu’on donne, et tout ce qu’on ne donne pas est perdu, et nous perd. »

Je trouve cette citation magnifique.

Cette même amie, que je n’ai pas contactée depuis un moment (à cause de la dépression, j’ai du mal à contacter les amis), m’a envoyé aujourd’hui ce message :
« ALLEZ DIS MOI GROS BISOUS GROSSES LARMES… C EST LE PRINTEMPS… DES COULEURS VIVES SI LUEURS SOUDAIN ET NOUS, si petits enfants… Toujours de la terre…. De la misère….
DES GROS BISOUS »

Je voulais le faire partager dans ce blog.

Amitiés à tous.

Je pense que tu as tout à fait raison qu’il faut se reconstruire petit à petit.
Effectivement comme il est dit dans le blog il faut essayer de se mettre des idées positives en tête pour pouvoir surmonter le « je ne peux pas »afin que notre corps puisse suivre.
Je viens de commencer un nouveau travail au départ j’avais peur de ne pas pouvoir y arriver mais ma deuxième journée c’est bien passé et j’ai pu me féliciter d’avoir assurer malgré le fait que c’est un nouveau travail pour moi. Cela à remonter mon estime. Et puis du fait que je vais à pied à mon travail cela me permet de m’encourager afin que mes pensées soit positives. Cela m’aide énormément afin d’arriver sereine à mon travail en plus sur le chemin je me concentre sur les bruits agréables que je peux entendre tel que le « piou-piou » des oiseaux …en effet il est important de se concentrer sur ce qui est agréable…et penser que « chaque seconde est précieuse « .
C’est une phrase qui m’a encouragé (quelqu’un de mon entourage m’a dit cette phrase qui m’a beaucoup remué) car dé fois on veut mettre fin à notre souffrance tellement on est mal. Il faut se concentrer sur le présent et non pas sur ce qui nous tourmente et qui remonte à notre passé ni se triturer l’esprit pour ce que sera le futur.
Il faut vivre « maintenant! » en s’efforçant de faire des activités qui nous occupe pour que notre esprit ne réfléchisse pas de trop.
J’espère que ma réponse aidera ce qui liront ce blog même si c’est vrai que j’ai pas fait dans le court :s.
P.S: Ce qui m’aide actuellement c’est d’avoir repris un travail qui n’est pas extraordinaire mais qui me satisfait et puis j’ai repris le sport. Je pense que ces deux choses m’aident énormément.

Elle est d’autant plus difficile à gravir, cette montagne, qu’il faut accepter les moments où le sol s’effrite et où l’on redescend. Alors là, il faut SE REPOSER UN PETIT PEU TOUT EN SACHANT QU’IL EST HORS DE QUESTION D’ABANDONNER.

D’ailleurs en chemin, avant d’atteindre le sommet, il y a des étapes tout à fait chaleureuses. Ce sont ces étapes qu’il faut viser quand on est très fatigué.

Une fois reposé(e), on peut penser à nouveau au sommet.

Amitiés à tous ceux qui sont là.