La personne dépressive a souvent des problèmes sentimentaux. La dépression va inévitablement avoir des répercussions sur la vie de couple et dans une moindre mesure sur l’entourage de la personne dépressive. Cependant, il n’est pas rare que des problèmes d’ordre sentimental soient à l’origine de la dépression.
Ainsi, une rupture amoureuse brutale et mal vécue peut donner l’impression que le monde s’écroule autour de nous si notre vie était uniquement centrée sur l’être aimé. Le manque va créer un mal être, une solitude affective qui peut déboucher sur la dépression.
On va souvent chercher à combler ce manque en se réfugiant dans une relation de substitution. Malheureusement, ce n’est pas si simple et on ne retrouvera jamais dans cette nouvelle relation ce que l’on avait dans une relation précédente. Ceci sera alors source de frustration et d’échecs sentimentaux à répétition. Il convient donc de faire le deuil de toute relation avant d’en entamer une nouvelle. Chaque relation est unique, il ne faut donc pas chercher à retrouver le parfum si rassurant qui donnait tant de saveur à notre précédente relation mais plutôt tenter d’apprécier le nouveau qui s’il peut être source d’inquiétude et de questions finira souvent pas nous enchanter comme lorsque l’on découvre le charme d’un nouveau pays étranger si différent mais si unique et riche.
Bref, il ne faut pas chercher à apprécier l’autre pour ce que l’on voudrait qu’il soit mais plutôt pour ce qu’il est car c’est encore ce qu’il est de mieux. Et si cela ne nous convient vraiment pas, autant ne pas poursuivre et prendre le temps de la réflexion sur ce que l’on souhaite vraiment, ce que l’on apprécie.
En effet comme il est dit dans l’article, « une rupture amoureuse brutale et mal vécue peut donner l’impression que le monde s’écroule autour de nous si notre vie était uniquement centrée sur l’être aimé ». Il faut faire attention de ne pas commettre cette erreur, car pour se relever par la suite c’est pas évident du tout, je me demande si d’un coté il y a une volonté d’aller mieux sans la personne que l’on aime plus que tout.
Dans cette situation il faut être entouré d’amis pour parler de ce qui va pas. Il ne faut pas se renfermer seul dans son coin à repenser au bonnes journées de l’ancien couple.
Après j’aimerai savoir, est-ce que couper les ponts avec la personne aimée est une solution ? Cela engendre une souffrance mais sera-t-elle moins grande que le fait de voir la personne aimée nous remplacer dans son coeur ? Aimer une autre personne ? Ou alors doit-on faire malgré tout un effort d’amitié ?
Il n’y a pas selon moi d’obligation à faire un effort d’amitié. D’ailleurs peux t’on être ami avec un être que l’on aime ou que l’on a aimé? Pas évident… Je pense que c’est un peu une substitution et un trompe l’oeil. On conserve l’amitié en espérant ainsi garder un lien fort voire ambiguë… Je crois que quoiqu’il arrive, une période de sevrage est nécessaire pour faire son deuil de la relation terminée…
Bonjour,
J`ai ecrit hier (je precise que j`ai un clavier qui ne me permets pas d`ecrire les accents) , mais pas au bon endroit, je me suis trompee, desolee. Je disais hier que c`etait la premiere fois , en lisant, ce blog, que j`avais envie de m`exprimer. Je rentre d`un sejour de plusieurs annees a l`etranger, et j`y ai laisse une personne a laquelle j`etais tres attachee. Je ne m`en remets pas, et mon retour se passe tres mal, je suis tres deprimee. Lui m` a fait comprendre – apres plusieurs mois d`echanges de mails- que rien n`etait possible entre nous (alors qu`il avait l`air plutot content d`avoir de mes nouvelles regulierement depuis mon depart), que je n`avais pas de place dans sa vie, qu`il etait depressif depuis plusieurs annees (je ne me suis jamais doutee de rien), qu`il m`avait sans doute decu, mais qu`il ne serait qu`un probleme pour moi. Je sais que c`est sans doute fini, et qu`avec la distance, de toute facon, je ne peux pas faire grand-chose. Mais j`ai decide d`aller consulter parce que je ne sais plus quoi faire pour m`en sortir, et oublier, pour le moment, me parait impossible.
Elle a bon dos la dépression pour ton ami… Tu ne crois pas que c’est un peu facile de se mettre à ta place et de conclure qu’il n’est qu’un problème pour toi? Pourquoi ne te laisse t’il pas en juger? Chacun apprécie une personne différente. Certains aiment les gens forts, d’autres les gens fragiles… On est pas toujours au top de la forme dans sa vie, il y a des hauts et des bas. Bref, il me semble que ton ami se réfugie derrière la dépression pour justifier la rupture, comme si elle était en quelques sortes l’une des solutions à sa dépression alors qu’il va probablement plonger encore plus bas, surtout lorsqu’il se rendra compte de ce qu’il a perdu, sauf s’il ne t’aimait pas vraiment…
Je suis tout a fait d`accord avec ton analyse, tres juste, notamment sur le fait que je suis seule a pouvoir decider de ce qui serait ou pas un probleme pour moi (point que j`ai d`ailleurs exprime). J`ajouterais un bemol pourtant : tout le monde n`en est pas au meme degre de conscience ou de lucidite, et la peur de l`engagement ou plutot la crainte de souffrir (de nouveau peut-etre) peut sans doute aussi provoquer ce genre d`attitude, il me semble.
Oui c’est clair, tu as tout à fait raison, la peur de l’engagement et de la souffrance sont des freins majeurs à toute relation suivie…
J`ai commence a aller tres mal au printemps. J`ai reagi a temps, je me suis fait aidee, je continue et va me fait beaucoup de bien. Je fais suite a ce que j`ai ecrit plus haut. Nous n`avons donc plus de contacts depuis le printemps. Je pourrais tres bien m`en tenir la, mais humainement, j`ai du mal, parce qu`il m`a dit etre depressif. J`ai besoin de savoir comment il va, c`est tres important pour moi, alors je me pose la question. Dois-je m`en tenir a ce qu`il me dit (il ne veut pas d`une relation) ou dois-je malgre tout, et malgre lui, passer outre et essayer de lui faire entendre que meme s`il ne se peut rien se passer entre nous, ce qui est le plus pour moi, c`est de savoir comment il va.
Je m`apercois que j`ai fait des fautes de frappe dans mon precedent message. Dans la derniere phrase, je veux dire : `ce qui est le plus important pour moi`.
A toi de voir où se situe ton équilibre entre la souffrance d’être confronté à son absence de sentiments et ton besoin d’avoir des nouvelles… Ne crois tu pas que ton besoin d’avoir des nouvelles soit un moyen détourné de garder le contact et de guetter une amélioration de son état pour tenter une reprise de votre relation?
Je ne pense pas qu`il s`agisse d`absence de sentiments. Je crois simplement qu`il a une vision de la realite deformee, et qu`il lui est difficile d`envisager les choses autrement que d`une maniere tres pessimiste. Quand on a l`impression d`avoir tout rate dans sa vie -meme si cela parait completement injustifie vu de l`exterieur -, on n`est pas forcement tres serein pour envisager l`avenir. Quant a moi, ma demarche est claire : je suis face a quelqu`un qui est malade et qui est assez seul.
On peut assimiler cela à une absence de sentiments dans la mesure où ses sentiments ne trouvent pas leur juste expression dans votre relation car il est déprimé. Il a peut être des sentiments pour toi mais ces sentiments sont complètement anihilés par sa dépression. Il est incapable de les exprimer et d’en profiter comme quelque chose de positif qui transcende.