Commentaires sur : La dépression, une maladie

Par : Sophie

Sophie — Tue, 24 Jan 2012 09:30:51 +0000

As tu un travail? ou une autre occupation?
Je connais ton problème moi aussi je suis une dépendante affective.
Actuellement je suis au chômage ce qui signifie que je suis souvent à la maison.
Je vois également un psy. Elle me conseille d’avoir des projets et de me trouver un travail ou une occupation par exemple dans une association afin que je puisse être hors de chez moi le plus possible. Car le fait de rester à la maison ne me valorise pas.Du coup je suis souvent en train de me rabâcher que je ne suis pas capable… à force de ressasser mon cerveau est tellement préoccupé que cela m’épuise et du coup vu que je n’ai pas la force…je reste à la maison et c’est la spirale infernale.
Il faut essayer de se reconstruire. Faire des petites choses au quotidien comme par exemple descendre ses poubelles, qui font que nous serons fiers de nous. C’est pas grand chose mais au moins c’est fait et on en retire des bienfaits infimes soient ils. Cela nous permet de remonter l’estime que nous avons de nous même. J’ai remarqué que ma dépendance était du notamment au fait que moi j’ai une mauvais estime de moi même. Moi aussi quand mon mari me dis des « je t’aime » parfois je n’y crois pas et il aura beau me dire tout ce qu’il voudra pour me rassurer rien n’y fera car au fond de moi je pense que je ne suis pas assez bien pour lui. Bien entendu cette mauvaise estime de soi est aussi dû à des choses de notre passé j’essaye de trouver la raison de cette mauvaise estime de soi afin que je puisse me sortir complètement de cette dépendance affective car j’ai conscience qu’elle peut être usante pour mon couple. Même si avec mon mari et moi nous sommes bien ensemble je sais que ce n’est pas évident pour lui…
Il faut essayer je pense d’être le plus indépendante possible c’est à dire pas forcément attendre notre conjoint pour faire des sorties on peut aussi prévoir des choses avec ses amies, faire du sport toute seule ou autre….
J’espère que mon témoignage t’aidera un peu. Bon courage!

Par : Eve

Eve — Mon, 16 Jan 2012 09:04:26 +0000

Bonjour à vous tous,

Certaines personnes ne comprendront pas mon mal être, je ne veux pas entendre le nom « dépression » ce mot me fait si peur étant donné que je suis une femme assez forte de caractère avec une certaine joie de vivre… Malheureusement, depuis quelques mois je suis tombée dans la dépendance amoureuse !!! c’est terrible, je n’ai plus goût à rien, je pleure sans arrêt, j’ai des envies d’en finir avec la vie !!! je suis tombée dans la spirale infernale de l’amour fou moi qui n’a JAMAIS connu cela de toute ma vie (j’ai 42 ans) et pourtant j’en ai eu des histoires sentimentales et sans me vanter ce sont les hommes qui me courraient après ! Bréf, je souffre le martyr tellement je l’aime et malgré « ses je t’aime » et ses fou de toi » « ses attentions » je sais qu’il m’aime mais au fond de moi je n’arrive pas à le croire c’est terrible cela me bouffe a vie, je perds la tête, je me pose sans cesse des questions je reste des journées à pleurer sur mon lit!!! Je sais qu’il faudrait que cette histoire s’arrête car sinon je vais perdre la vie …. Quand je me regarde dans le miroir j’ai l’impression que je suis une autre personne ! Je suis dingue de cet homme c’est une histoire qui me bouffe la vie ! j’ai rdv chez un psy mais je n’y crois pas….. comment faire pour me détacher de lui je l’aime à mourir

Par : karine

karine — Fri, 13 Jan 2012 15:59:23 +0000

bonjour, il y a a peu près 3 ans j ai fait une dépression sa a commencer a l entrée en 6éme j ai pris un compas a l école et je me suis mutiler et j ai étais âpres a l hôpital et âpres que sa commencer a aller mieux et bien j ai recommencer c est a dire que j ai avaler une trentaine de médicament et j ai rester a peu près 2 mois a l hôpital et j i suis retourner de nombreuse fois et maintenant 2 ans et demi on passer et je recommence a aller mal je sais pas quoi faire aider moi svp mais le problème c est que je ne veut pas retourner a l hôpital psychiatrique c est tellement dur la ba et j ai aussi beaucoup de médicament pour ne pas déprimer et c est des haute dose et je ne suis toujours pas bien et la semaine a mon internat je vois même un psy et sa ne va toujours pas je recommence même a avoir des pulsion suicidaire j en ai tellement mare comment faire ? je ne veut pas décevoir mes parent mais sa devien de plus en plus lourd donc je vous le redit comment faire ?

Par : moi

moi — Mon, 09 Jan 2012 21:32:42 +0000

Vous nous parlez beaucoup des symptômes et des conséquences mais assez peu des causes. Ne prenez pas le problème à l’envers. Commencez par le commencement, c’est le meilleur moyen de comprendre pourquoi vous êtes sur ce chemin et d’en sortir au plus vite.

Par : Jamming

Jamming — Fri, 30 Dec 2011 14:02:48 +0000

Bonjour, A 47 ans je traverse une dépression assez violente avec tous les symptômes habituels à cette maladie. Je déteint sur ma femme et mes 2 enfants (10 et 12 ans) avec une ambiance triste à la maison. Eux qui ne méritent pas cela. Encore plus grave est la baisse significative de ma performance professionnelle et qui va faire que je risque d’être remercié dans un futur proche. Etant le seul revenu de la maison cela promet des lendemain difficiles. Je suis dans un cercle infernal ou les conséquence de ma médiocre performance me déprime encore plus baissant encore plus ma performance. Je prends des médocs avec un psy, mais cela ne semble pas avoir beaucoup d’effets. Ce qui est terrible dans cette situation c’est de se voir s’enfoncer chaque jour un peu plus et d’être impuissant de pouvoir arrêter le processus. Vos avis et conseils sont les bienvenues.