Je serais tenté de dire que vous trouverez peut être ici ce que vous avez envie d’y chercher. Que vous soyez en proie à des interrogations, que vous souffriez de votre quotidien, que vous traversiez la vie comme on traverse un pont de singe au dessus d’un gouffre dont on ne voit pas le fond, ou tout simplement si vous appréciez de vous poser des questions sur le pourquoi du comment de nos comportements, vous trouverez peut être ici quelques pistes de réflexion voire d’amélioration. Je n’ai pas la prétention de guérir la dépression, je pense malheureusement que c’est une maladie dont on ne guérit jamais vraiment. J’ai juste le souhait de vous faire partager ma vision de ma vie et j’espère qu’au travers de cette vision, vous pourrez y voir plus clair sur votre propre existence et celle de vos proches. Vous ne serez peut être pas réceptif à toutes les thèses émises ici mais je suis convaincu que certaines situations vous parleront.
Donc un peu de chaleur, un peu de lucidité, pas mal de réflexion, trop de souffrance, c’est ce que vous trouverez si vous parcourez ce blog. Je me souviens d’un film que j’avais beaucoup aimé où un acteur dont je tairais le nom disait : « le pire n’est jamais décevant ». Je crois que c’est vrai, il y a dans les pires situations une intensité telle qu’une fois qu’elles sont terminées, elles laissent une empreinte dans notre mémoire. Avec le temps, cette empreinte n’est plus forcément aussi douloureuse qu’au départ. Cela reste juste un souvenir qui nous permet à un moment de mesurer l’ampleur de la douleur que nous sommes capables d’encaisser. Tout comme le mieux est l’ennemi du bien, je crois que le pire est l’ennemi du mal. C’est paradoxal mais il y a dans le pire comme dans le mieux une leçon à retirer qui nous permet de nous éloigner du mal et donc de nous rapprocher du bien. Le pire n’est pas forcément complètement mauvais car il peut ouvrir les yeux tout comme le mieux n’est pas bon car il aveugle. Donc n’ayez pas peur de parcourir ces lignes aussi dures soient-elles parfois. Ce n’est que le récit d’une vie. Il n’y a au fond rien de vraiment terrible.
Je me permets d’intervenir beaucoup sur ce blog car j’ai besoin de partager mon vécu.
En ce qui concerne les souvenirs des moments douloureux, j’ai du mal à les « lâcher » et, du coup, ils ne deviennent pas moins douloureux.
Je crois que cela s’appelle la rumination.
Je rumine les souvenirs difficiles, honteux et douloureux.
Alors j’essaie de m’accrocher au présent et à ce que je dois faire envers ceux qui me sont chers et proches.
Moi aussi j’ai du mal à lâcher prise par rapport à un passé douloureux mais petit à petit en ce concentrant sur le moment présent vous y arriverai!
OK, Sophie.
Merci et à bientôt
Je me sens en phase avec Catherine. Moi aussi, je « rumine » beaucoup, ce qui me fait souffrir.
Actuellement, je ressasse une rupture douloureuse vieille de …… 40 ans. Depuis, en plus d’être » bipôlaire », je souffre d’une névrose d’abandon.
Quand mon épouse a 10 min de retard le soir, j’angoisse et imagine toutes les catastrophes possibles.
La semaine prochaine, elle part en Israël, me laissant seul : j’angoisse déjà, je panique.
J’aimerais avoir le témoignage de personnes qui me ressemblent. Bien à vous.
j’étais dans une entreprise en pleine crise j’avais un metier que j ‘aimais mais qui m’en a degouté harcelement moral humiliation on va au boulot a reculons on vous met de cote. vous mes collegues soient disant amis a qui je disait tout vous m’avez laisser tomber alors que j’allais crever je me suis couper les veines mais il y avait personne pour soigner mes peines je suis tomber dans cet enfer de depression les cachetons qui vous rende encore plus con je parlais de ces angoisses de ses peurs de ses idees noires qui vous rende folles mais vous les medecins vous n’ecoutez pas on vous choutes et s »est tout .mes vraies amies ont essayees de soignes mon coeur sans cpmprendre vraiment cette maladie on croit que l’on fait du cinema que l’on fait semblant du coup je n’en parle plus je me renferme je n’inquiete personne. mais au fond de mon coeur de mon mal etre ou en suis je apres 6 mois d’arret des tas de questions reviennent sans cesse j’aimais la vie maintenant cest finie quelque chose en moi est mort .ai je tort ? la depression est un combat de tout les jours que ni vous ni moi ne comprenons . mais une chose est sure c’est que je suis prise pour con et de plus en plus je veux en finir la vie ne m’interresse plus je suis seule du matin au soir et je ressasse mes idees noires aidez moi !
Bonjour Coligny,
Ne suis pas bipolaire, « seulement » dépressive, chroniquement depuis un évènement douloureux en 1986. J’avais sans doute un « terrain » favorable…
Moi aussi : « névrose d’abandon », et ça, depuis toujours. Mêmes angoisse que toi quand mon mari doit s’absenter.
Quand je suis seule à la maison, je ne sais pas quoi faire de moi-même. Comme je suis en congé maladie, je suis tous les jours à la maison, alors… Impossibilité de prendre soin de moi-même, de nettoyer la maison… Ce sont bien les symptômes des abandonniques, si j’ai bien compris mes lectures.
Et moi je me soigne, plus je me sens minable…
J’essaie de me dire, comme un mantra, « Ne fais pas en sorte que tu te sentes encore plus mal » mais souvent, j’oublie ce mantra que je me suis fabriquée, et je me retrouve assommée par l’angoisse.
Amitiés
Salut Lydie,
Je sais pas si ça peut t’aider, mais ici, dans ce blog, on connaît par où tu passes.
Pour les médecins, si tu as la force, essaie d’aller en voir d’autres. Un jour tu peux tomber sur quelqu’un avec qui ça accrochera.
Ta dépression s’est déclenchée à cause de ce que tu subissais au boulot ?
Amitiés
Si tu es deprimee lit cela ,la vie est bien dure mais le monde est comme il est avec ses larmes et ses sourires et ne demande qu’a etre compris
Un jours tous ce que nous avons connus jusqu’à maintenant disparaîtra . Ceux que nous aimons mourront ce que nous haiissons perirons le monde , la vie toute chose est vouée a disparaître ainsi et le loi du monde que dois t’on faire ? Attendre la mort ? Vivre la vie dans ce monde horrible? Faire venir la mort a nous ?
NON ce que nous voulons tous c’est un monde meilleur enfin c’est ce don la plus part des gens rêves mais les rêve restent des rêves car chacun vois le « bonheur » d’une façons différente mais a la fin le but de chaque chose et de satisfaire sa personne ;autant par ses besoins vitaux et personnels que par sa propre conscience , chacun est égoïste et ne pense qu’a lui même alors au lieu de se plaindre donner du pain a ceux qui en ont pas et essayer de satisfaire votre conscience ! Cela et il mortel d’oser espérer que dans ce monde il existe des gens qui pense aux bien des autre, des personnes qui sont prête a tout pour aider !
Je ne demande rien mais essaie d’être heureux et de partager ce bonheur avec ton voisin vis le jours le jours accepte les problème de la vie accommode toi , trouve des solution : il y a toujours solution a tous . La vie et la chose la plus précieuse que nous avons allors essayons de la garder
~~~ Comme une fleur qui se reveille ouvre tes petales libere ta senteur et ton nectar et conprent la vie ~~~ V.Inconue
Merci pour ce texte réconfortant. A méditer…;-)
J’aimerai savoir comment évaluer son niveau de dépression.
Nous partageons un sentiment de tristesse, solitude, d’échec, etc…, mais sûrement à des degrés différents.
Une personne a cité le mot » bi polaire « . A partir de quand est-on bipolaire ?
Et le terme » maniaco/dépressif « , que veut il dire au juste ?
Peut être qu’en se posant ce genre de question, nous serions mieux à même d’identifier notre » maladie » , et de fait, d’en trouver des » solutions » .
Pour ma part, il m’arrive d’écrire dans un cahier ( ou la feuille que j’ai sous la main ) des pensées, des billets d’humeur. Dernièrement, me sentant un peu au fond du gouffre, j’ai essayé de mettre sur papier quelques principes sur la nature humaine.
Ecrire des choses simple en essayant de poser les questions et d’y répondre, ça me semble pas mal.
A bientôt et dsl pour la longeur.